Científicamente somos entre un 70-80% AGUA.
En México, más de la mitad de la población no consume la cantidad adecuada de agua, lo que puede generar diversos problemas de salud a corto y largo plazo. Se estima que entre el 5% y el 10% de las personas en algunas comunidades sufren deshidratación de forma frecuente. La falta de hidratación adecuada puede provocar síntomas como pérdida de memoria, dolores de cabeza constantes, mareos, dificultad para concentrarse e irritabilidad. Sin embargo, no solo es fundamental la cantidad de agua que bebemos, sino también la calidad de esa agua. ¿Te has preguntado alguna vez qué tipo de agua estás ofreciendo a tus órganos vitales para mantenerlos saludables y funcionando de manera óptima?
